Quanto zucchero dobbiamo assumere nella nostra dieta? Ne abbiamo parlato in Good Morning Kiss Kiss

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Quanto zucchero dobbiamo assumere nella nostra dieta? Ne abbiamo parlato in Good Morning Kiss Kiss

Questa mattina, in Good Morning Kiss Kiss, abbiamo parlato di dolci pasquali.

Per fare chiarezza su un tema del genere abbiamo sentito al telefono Costantino Motzo, nutrizionista.

"L'OMS ha rivisto la quantità di zucchero nelle nostre diete. L'OMS ogni tanto ti ricorda delle cose che già sappiamo da tempo. Nel nostro fabbisogno giornaliero il 60% è dato dai carboidrati, però soltanto il 10% deve essere quello da barbabietola da zucchero. Quindi un piccolo dolce dopo un pranzo o una colazione in base di dolci."

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